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Kategorie: Uncategorized

10. Februar 2026

Neuroaffektive Meditation erklärt – Wenn der Körper meditiert

Meditation muss nicht bedeuten, den Kopf leer zu machen. Die Neuroaffektive Meditation nach Marianne Bentzen zeigt einen anderen Weg – einen, der beim Körper beginnt.
Weiterlesen →
10. Februar 2026

Yin Yoga für Einsteiger:innen – Was du wirklich wissen musst

Du hast von Yin Yoga gehört, bist aber unsicher, ob es etwas für dich ist? Hier findest du alles, was du als Einsteiger:in wirklich wissen musst – ohne Yoga-Jargon, ohne Übertreibungen.
Weiterlesen →

Ein Kurs in neuroaffektiver Meditation. 10 Abende, online, in kleiner Gruppe. Geleitet von Jan.

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